行程概览
从盐城建湖出发，建议选择盐城南洋机场直飞昆明，转机至迪庆香格里拉机场，全程约5-6小时。行程以5天4晚为基准，适合春秋季出行。
详细行程
- Day1：抵达香格里拉
上午：建湖出发至盐城机场，飞往香格里拉（经昆明中转）。
下午：入住独克宗古城民宿，适应高原环境，游览古城转经筒。 - Day2：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林，备氧气瓶防高反。 - Day3：松赞林寺与纳帕海
上午：参观“小布达拉宫”松赞林寺，感受藏传佛教文化。
下午：环游纳帕海依拉草原，体验骑马或季节性观鸟。 - Day4：梅里雪山或巴拉格宗
可选方案一：包车至飞来寺观梅里雪山日照金山（需2天行程）。
可选方案二：探秘巴拉格宗峡谷，体验漂流与藏族村落文化。 - Day5：返程
上午：购买牦牛肉干、藏香等特产，从香格里拉机场返回盐城。
实用贴士
- 交通：香格里拉景区间建议包车（约300-500元/天），古城内步行即可。
- 住宿：优先选择独克宗古城，价格150-400元/晚，体验藏式民居。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，备红景天口服液，注意防晒保暖。
- 美食推荐：酥油茶、青稞饼、牦牛火锅，人均消费50-80元/餐。